CUIDE DO SEU CORPO EM CASA: CONHEÇA O TRABALHO DA PROFESSORA SUSANA TARGINO

@PROFSUSIFLEX

Em meio à correria do dia a dia, encontrar tempo para cuidar do corpo e da mente pode ser um desafio. Mas e se você pudesse fazer isso sem sair de casa, com orientação de uma profissional experiente, carismática e dedicada ao seu bem-estar? Essa é a proposta da Professora Susana Targino, à frente do perfil @profsusiflex no Instagram.

Susana é apaixonada por movimento, qualidade de vida e autocuidado. Com uma trajetória inspiradora que começou ainda na adolescência, hoje ela comanda aulas online de alongamento, mobilidade e flexibilidade, voltadas para todas as idades e níveis de condicionamento.

Seja você uma pessoa que trabalha horas sentado, alguém que sente dores constantes nas costas ou até mesmo quem busca melhorar a postura e respirar melhor, as aulas da Susi são um verdadeiro alívio para o corpo e um respiro para a mente.

💻 AULAS ONLINE, ACESSÍVEIS E PERSONALIZADAS

A proposta é simples e eficaz: você treina de onde estiver, com a praticidade de uma aula online, mas com a atenção e carinho de um acompanhamento personalizado. Com movimentos suaves, técnicas seguras e um clima leve, as aulas promovem relaxamento, consciência corporal e bem-estar integral.

Além disso, o ambiente das aulas é acolhedor e positivo, conduzido com empatia por alguém que realmente se importa com a saúde e evolução dos seus alunos.

📲 COMO PARTICIPAR?

Você pode acompanhar as dicas, vídeos e conteúdos gratuitos no Instagram @profsusiflex https://www.instagram.com/profsusiflex/ e entrar em contato diretamente pelo WhatsApp para informações sobre turmas, horários e valores:

📞 Contato direto: (21) 96986-8863

Porque alongar é mais do que esticar o corpo — é se reconectar com ele 💫

A equipe do Soul Costa Verde apoia e valoriza iniciativas que promovem saúde, bem-estar e autocuidado, ainda mais quando são conduzidas por profissionais que colocam amor no que fazem. Parabéns, Susi, por transformar vidas com sua energia leve e inspiradora!